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1、女性经期可以适量吃桂圆。中医认为，桂圆可以养心健脾，养血安神，缓解经期血虚贫血的现象，帮助女性经期睡眠，避免经期失眠。
2、龙眼是一种热的食物。如果女性平时有宫寒、痛经等症状，适量吃桂圆也能缓解。桂圆还含有丰富的维生素和矿物质，对提高女性经期免疫力也有好处。因为龙眼是热的，
3、如果女性月经量多，或者女性有咽痛、便秘等症状，就不能吃桂圆，否则会加重症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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